Specialistii au ajuns la concluzia ca o cantitate moderata de cofeina consumata zilnic nu are efecte negative asupra sarcinii. Desigur, este de dorit ca aceasta substanta sa fie evitata pe tot parcursul sarcinii si alaptarii. Totusi, in cazul in care nu reusesti sa renunti de tot la ea, limiteaza-ti consumul la 150 - 200 miligrame zilnic. Desi igiena intima este cu atat mai importanta in timpul sarcinii, un sfat de retinut este ca in timpul dusurilor si bailor temperatura sa fie pastrata in limita de 36-39 grade Celsius. Apa prea fiebinte poate constitui un pericol pentru fat, care va fi privat de oxigen si expus astfel riscului de aparitie a malformatiilor congenitale. Daca vrei sa reduci consumul de cafea, schimba cafeaua filtru cu cea instant deoarece aceasta are un continut ceva mai scazut de cafeina. Sau o poti face mai slaba, folosind doar jumatate de lingurita de cafea. Cafeaua decofeinizata este de asemenea o alegere buna, avand aceeasi aroma ca si cafeaua normala. Riscurile consumului de cafea in timpul sarcinii Multe dintre beneficiile si efectele negative sunt in masura sa interactioneze cu sarcina, dar pot afecta si perioada prenatala si cea postnatala. Unul dintre motive este acela ca femeile insarcinate metabolizeaza mai greu cafeina, astfel ca prezenta acesteia in organism dureaza mai mult, ceea ce face ca efectele sa fie mai intense. Si o ultima precizare. Stii deja ce sa faci in timpul sarcinii legat de actele sexuale, dar ce faci dupa ce ai nascut? Cel putin sase-opt saptamani dupa nastere nu ai voie sa intretii relatii sexuale pentru a permite corpului si sistemului reproducator feminin sa se vindece. Trebuie sa te simti gata din punct de vedere emotional, fizic si sa În timpul sarcinii, ai voie să consumi până la 300 mg de cofeină, această cantitate fiind considerate sigură pentru mama și făt. Asta este egal cu 2-3 cupe mici -medii. Astfel, limitarea la 2-3 cești de ceai negru pe zi este, în general, considerată sigură în condițiile în care renunți la cafea. Ia în calcul că și ciocolata lieZ. Dar oare ceaiuri de plante ai voie sa bei in aceasta perioada? Gasesti mai jos raspunsul. Teoretic, si in acest caz functioneaza regula „fara excese". Specialistii nu interzic ceaiurile de plante sau de fruncte in timpul sarcinii, important este sa nu le vei in loc de apa, in cantitati industriale, sau pe cele nepotrivite. Diana Dumitrescu formează un cuplu cu Alin Boroi de 7 ani, iar actrița recunoaște că este o femeie foarte geloasă. A umblat în telefonul soțului, ba chiar l-a și urmărit. Invitată la „Detectorul de minciuni", emisiunea online prezentată de Oana Radu, Diana Dumitrescu a făcut În timpul sarcinii, ai voie să consumi până la 300 mg de cofeină, această cantitate fiind considerate sigură pentru mama și făt. Asta este egal cu 2-3 cupe mici -medii. Astfel, limitarea la 2-3 cești de ceai negru pe zi este, în general, considerată sigură în condițiile în care renunți la cafea. Ia în calcul că și ciocolata De exemplu, o cafea mare preparată la presă (473 de ml) de la Starbucks conține deja 330 de mg de cafeină. Fiind o iubitoare de cafea, recunosc pe toată perioada sarcinii, pentru a nu sta să calculez miligramele de cafeină, am ales varianta decofeinizată, mai ales că nu am reușit să renunț la ciocolată nici măcar o zi. In mod normal ar trebui sa renunti de tot la cofeina in timpul sarcinii si al alaptarii, insa daca iti este foarte pofta, mai degraba bei putina cafea (jumatate de ceasca), decat 3in1. Raspunde si tu. Va rugam sa completati campurile necesare. Doresc sa primesc notificare pe mail. Trimite raspunsul.

ai voie sa bei cafea in timpul sarcinii